9:44
Theo Sơn Ngọc Minh, vào dịp Tết, người Việt thường đi Chùa cầu bình an với 5 điều mong mỏi: Phú, Quý, Thọ, Khang, Ninh (Ngũ phúc). Và trên bàn thờ gia tiên đều chưng mâm ngũ quả. Anh kêu gọi mỗi người dành 5 phút cuối ngày để suy nghĩ cho bản thân. 2 phút đầu dùng để nghĩ lại những hoạt động trong ngày, 2 phút sau dành để lắng nghe cơ thể và 1 phút để nói lời cảm ơn với những người xung quanh và con tim mình.
